Odważ się polegać na innych ludziach

Gdy jesteś w ciąży możesz jednocześnie czuć się duża i silna oraz mała i bezbronna. W Twoim organizmie zachodzą zmiany i próby nadążania za nimi oraz sprostania zmianom hormonalnym odciskają swoje piętno na Twoim samopoczuciu dlatego powinnaś czuć, że jesteś otoczona troskliwą opieką. Odważ się mówić otwarcie o swoich uczuciach i potrzebach. Być może wiele otaczających Cię osób nie domyśli się Twoich potrzeb, zanim im o nich nie powiesz. Rozmawiaj z ludźmi, którzy są dookoła Ciebie i pamiętaj, że osoba, z którą żyjesz pod jednym dachem może czuć się tak samo samotna jak i Ty. Dziel się troskami ze swoim partnerem, który dzięki temu będzie czuł większą motywację, aby Cię wspierać i otaczać Cię opieką w okresie, gdy jesteś w ciąży. Jeśli jesteś sama, bez partnera poproś o pomoc swoją najlepszą przyjaciółkę lub kogoś bliskiego z rodziny.

Porozmawiaj ze swoim partnerem, przyjaciółką lub z siostrą i pozwól im na to, żeby trochę Cię porozpieszczali. Jeśli jest was dwoje pamiętajcie o tym, że ciąża dotyczy was obu. Jeśli jesteś sama, uświadom otaczającym Cię osobom, że potrzebujesz trochę czułości, miłości i troski. Być może nie przyszło im to do głowy, ale na pewno ucieszą się z tego, że mogą Ci pomóc. Ogólnie większość osób cieszy się z tego, jak może coś dla kogoś zrobić, o ile jest świadom takiej potrzeby i zdaje sobie sprawę z konieczności udzielenia pomocy. Odważ się polegać na innych ludziach, gdy jesteś w ciąży. Będąc w ciąży potrzebujesz tak dużo czułości, miłości i troski jak tylko jesteś w stanie przyjąć.