Gravid i uke 31

Det er vanskeligere å bøye seg ned, snu seg i sengen, eller komme seg opp fra sofaen. Kroppen din har kanskje også begynt å reagere med sammentrekninger når du tar i for mye, det er et tegn på at du bør ta det litt roligere.

Det går med omtrent 20 prosent mer oksygen for hvert åndedrett, og mer karbondioksid trengs for å sikre riktige oksygennivåer for deg og barnet. Lungene må derfor jobbe hardere, noe som kan gjøre deg anpusten, så sett ned tempoet. Har du ikke allerede meldt deg på et fødselsforberedende kurs, så er det på høy tid å gjøre det nå.