怀孕，第 17 周

这时，常见的症状包括心脏出现灼烧感。你可以通过避免进食肥腻和辛辣的食物，以及避免在深夜饮水来缓解。建议限制咖啡和茶的饮用量，一天最多喝一杯。有很多药物可以帮助缓解不适的感觉，但记住，服药前请咨询你的助产士或医生。

骨盆关节开始软化。骨盆的扩张是一个自然的过程，这意味着身体准备迎接孩子的到来。这时，骨盆会变得更加柔软和不稳定，可能会导致疼痛，这就是所谓的耻骨联合功能障碍或SPD。联系物理治疗师或致电你当地的医疗中心预约物理治疗师。现今出现了许多关于耻骨联合功能障碍的知识和锻炼方式，这能加强骨盆周围肌肉的强度，减少疼痛，降低怀孕后期出现合并症的风险。