怀孕，第 27 周

锻炼可以改善身体的状态，促进健康，你不用进行剧烈的运动，可以只是每天骑自行车或在附近散步。

部分女性患有静脉曲张，腿部、生殖器区域或直肠内（痔疮）可能出现不规则或凸起状的血管肿胀。静脉曲张通常在分娩后消失。你的手部也可能会感到疼痛或麻木，这被称为腕管综合症，由于越来越多的液体聚集在组织内，这对神经和腱部周围产生了压力，你能感到手指的不适和麻木感。早上的不适尤甚，但随着手部的摆动，循环增加，不适感也能减轻。如果你一直出现这样的问题，请联系医护中心并寻求帮助。