如果你还没登记参加分娩预备课程的话，现在就可以参加了。例如，在面向孕妇和准父母的课程中，你可以练习放松，学习呼吸技巧，这对分娩有帮助。与你的助产士沟通下，熟悉网上可能提供的课程。 现在，去母婴诊所检查变得更加规律和频繁。助产士会检查你和宝宝是否健康，并且跟进宝宝的成长，而且你也有机会聆听宝宝的心跳。
