Haartips tijdens de zwangerschap en borstvoeding

De meeste vrouwen krijgen dik en mooi haar tijdens de zwangerschap. Dat komt omdat de zwangerschapshormonen de normale cyclus van haargroei en haaruitval stoppen. Dit betekent dat de haren die je normaal zou verliezen blijven zitten en dat je haar dikker aanvoelt. Wanneer je borstvoeding geeft, verlies je geleidelijk de haren weer die je eigenlijk tijdens je negen maanden zwangerschap zou verliezen. Dit is normaal en 6-12 maanden na de geboorte van je baby zou je haar weer in balans moeten zijn.

Je kunt je haar ook sterker maken met de volgende tips:

• Was je haar alleen wanneer dat nodig is en met een milde shampoo en conditioner
• Verwijder klitten met een kam met wijde tanden en vermijd strakke kapsels waarbij je haar vast zit zoals een paardenstaart, vlecht, etc.
• Vermijd haardrogers, stijltangen en warme krulspelden die je haar kunnen beschadigen evenals chemische haarbehandelingen, zoals een permanent, kleurbehandelingen en behandelingen met toners
• Eet goed en voedzaam eten en beweeg regelmatig om je bloedcirculatie te stimuleren.

Je haar verven tijdens de zwangerschap

Volgens het beperkte wetenschappelijke bewijs dat op dit moment beschikbaar is, is het ongevaarlijk om je haar tijdens de zwangerschap te verven of te highlighten. De chemicaliën worden echter via de huid opgenomen in de hoofdhuid en het kan niet volledig worden uitgesloten of dit de zwangerschap of de foetus nadelig kan beïnvloeden.

Houd rekening met het volgende om de risico's te minimaliseren:

• Verf je haar niet tijdens de eerste 12 weken van je zwangerschap, omdat tijdens deze gevoelige weken de foetale organen worden gevormd.
• Als je zelf je haar verft, is het belangrijk dat je handschoenen draagt en je je in een goed geventileerde ruimte bevindt. Laat de behandeling zo kort mogelijk duren en zorg ervoor dat je je hoofdhuid daarna goed wast.
• Zorg er bij een coupe soleil voor dat er zo min mogelijk verf in contact komt met je hoofdhuid.
• Als je ervoor kiest om je haar in een salon te verven of te bleken, kan het handig zijn om te weten dat er gecertificeerde kapsalons (Certified Green Salon) zijn die garanderen dat de salon geen stoffen gebruikt die schadelijk zijn voor je gezondheid of het milieu.
• Als je niet in de gelegenheid bent om een gecertificeerde groene salon te bezoeken, vraag dan je kapper om in plaats daarvan een balayage te verven. Een echt goede balayage-kleuring houdt enkele maanden.
• Zwangerschapshormonen kunnen ervoor zorgen dat je haar anders reageert op de kleurstof - je kunt een andere haarkleur krijgen dan je had verwacht. En in het geval van een permanent kan je haar gaan krullen in plaats van golven.