让宝宝正确衔乳

当宝宝张大嘴巴同时含住乳头和乳晕时，母乳喂养是最有效的。宝宝可能需要一些时间才能正确衔乳，母亲也可能需要一些时间才能找到正确的喂养姿势。母乳喂养可以有多种不同的姿势，请确保找到适合您的喂养姿势。有些妈妈喜欢躺下，而有些妈妈则想坐下或半坐。最重要的是，您可以放松，不会让身体感到不舒服。如果您采用坐姿哺乳，请尝试在宝宝身下或您手臂下垫上枕头，以免拉伤肌肉。

喂养姿势的注意事项：

• 让宝宝靠近，使宝宝的肚子紧贴您的腹部。宝宝不必转头就可以正确衔乳。
• 用一只手支撑宝宝的脖子、肩膀和上背。
• 将宝宝移至乳房，而不是将乳房靠近宝宝，这样会不必要地拉扯乳头。
• 乳头应正好位于宝宝的上唇上方。

宝宝姿势正确后，就可以开始喂养。宝宝张大嘴巴，然后将宝宝移至乳房。宝宝嘴巴应同时含住乳头和乳晕。确保：

• 宝宝下巴接触乳房，鼻子没有被乳房堵住，确保宝宝可以呼吸。
• 宝宝嘴唇外翻。
• 脸颊呈圆形，没有收缩，这可能是宝宝没有正确衔乳。 

新妈妈通常会在母乳喂养时感到有点酸痛或压痛，尤其是在刚开始的时候。这种情况慢慢就会缓解。如果不是这样，宝宝可能没有正确衔乳。如果感到疼痛，或者由于其他原因需要中断母乳喂养，请小心地将一根手指插入宝宝嘴角。空气进入宝宝口中，宝宝会松开乳房，您可以重新开始哺乳。如果您认为宝宝没有正确衔乳，请不要继续哺乳。

母乳喂养前后检查乳头。哺乳后，乳头应为圆形并指向宝宝。这表明宝宝衔乳方式正确。如果乳头挤压变形或指向侧面，表明宝宝衔乳方式错误或姿势不正确。