如何恢复会阴撕裂伤

如果会阴撕裂引起疼痛

撕裂会很痛，会阴部会在开始会肿胀。这种不适会每天减轻。对于大多数产妇来说，这种不适会在几个月后消失，但是分娩后的身体恢复却需要长达一年的时间。您可以服用非处方药，如对乙酰氨基酚 500mg，每天4次，每次2片，最好配合服用布洛芬 400mg，每天3次，每次1片。如果您正在哺乳期，也可以服用这些药片。如果坐着会引起疼痛，可以躺下 用奶瓶人工喂养或母乳喂养。

如何保持卫生

会阴撕裂不需要特别清洁。必要时用清水冲洗会阴部，但不要使用肥皂和乳霜。每天更换几次卫生垫，如果感到潮湿，则需要频繁更换。擦拭撕裂 部位可能会引起不适，需要用毛巾小心轻拍。可以偶尔不穿内衣，让撕裂部位保持干爽。

如果在排尿时 有烧灼感，请尝试在淋浴时小便，同时用温水冲洗会阴部。一定要喝足够的水以稀释尿液。无论产后是否有会阴撕裂，通常都很难阻挡气体。这些问题通常在一周左右消失。

许多孕妇担心分娩后 排便。分娩后尽量不要发生便秘。多喝水，多吃富含纤维的食物，尽可能多地运动。如果发生括约肌损伤，即三度或四度会阴撕裂伤，那么千万不要便秘。石蜡乳剂等药物可使粪便变软，更易于排出。

分娩后的性生活

会阴撕裂伤尚未愈合时，应避免插入式性行为。会阴撕裂可能需要数周甚至数月才能恢复。分娩后恢复性生活的想法因人而异。请务必尊重您的意愿。如果您正在哺乳期，母乳喂养导致雌激素水平降低，粘膜可能干燥而脆弱。可以使用非处方雌激素和润滑剂。

如果出现并发症

产妇通常会在分娩后由于会阴撕裂寻求医疗护理。例如，伤口可能感染。症状可能包括疼痛加剧、发热和/或浑浊分泌物。如果您在排便时感到剧烈疼痛或大便失禁，请务必与医生联系。