孕吐严重？ 7 个妊娠剧吐的症状

怀孕期间恶心呕吐是很常见的，影响大约 80% 的孕妇。但对于 1% 的人来说，孕吐会发展成妊娠剧吐（Hyperemesis Gravidarum），这是一种极端的孕吐情况，可能严重影响日常生活。

7 个妊娠剧吐的症状

如果你有以下多个症状，你可能患有妊娠剧吐：

• 严重呕吐，无法进食或保持水分。
• 全天候恶心，几乎没有缓解。
• 无法正常生活，连简单的事情都做不了。
• 怀孕期间体重下降。
• 排尿减少，尿液颜色比平时深。
• 头晕甚至晕倒。
• 感到抑郁、焦虑或极度疲惫。

妊娠剧吐常被形容为“无休止的胃肠炎”，这对身体和心理都是极大的挑战。症状通常在孕 4-7 周出现，孕 9 周最严重，大多数孕妇在孕 16-20 周时症状缓解。但对于约 10% 的孕妇，剧吐可能持续更久。

尽早寻求帮助

如果你怀疑自己患有妊娠剧吐，请尽快咨询医生或助产士，获取正确的诊断和治疗。在严重情况下，你可能需要请病假、定期就医，甚至住院输液，以防止脱水和电解质失衡。

妊娠剧吐如何缓解？

传统的孕吐缓解方法，比如止晕药、吃饼干或闻柠檬味，对妊娠剧吐通常没有效果。当一切方法都无效，而且周围人无法理解你的痛苦时，和别人交流可能会让你感觉好一些。

你可以加入孕吐互助群或在线论坛，和有相似经历的孕妈们交流经验。也可以向医生或助产士寻求专业心理支持。