Récupération après l'accouchement

L'accouchement a probablement été ce que vous avez vécu de plus exigeant physiquement et la récupération est indispensable. La rééducation du corps après l'accouchement commence immédiatement et se fait une étape à la fois. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre corps à récupérer plus rapidement. Vous trouverez ici des astuces et des conseils pour prendre soin de vous de la meilleure façon possible après l'accouchement.