Відновлення після пологів

Пологи були, мабуть, найскладнішою фізичною справою, що вам доводилося переживати в житті, і відновлення є обов’язковим. Реабілітація організму після пологів починається відразу і проходить поетапно. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своєму тілу швидше відновитися. Тут ви отримаєте підказки та поради щодо того, як найкращим чином доглядати за собою після пологів.