Erholung nach der Geburt

Die Geburt war vermutlich eine der größten körperlichen Herausforderungen deines Lebens und eine gründliche Erholung ist ein absolutes Muss. Die Rehabilitation des Körpers beginnt direkt nach der Geburt und erfolgt Schritt für Schritt. Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um deinem Körper dabei zu helfen, sich schneller zu erholen. Hier erhältst du Tipps und Ratschläge, wie du dich nach der Geburt am besten um dich selbst kümmerst.