Nie zapominaj o higienie jamy ustnej i dbaniu o swoje zęby

Czy masz problemy z zębami? To dość częste w przypadku kobiet w ciąży. Istnieje wiele powodów, dlaczego tak się dzieje. Zmiany hormonalne mogą wpływać na Twój organizm, powodując powstawanie kamienia nazębnego, stany zapalne, suchość w ustach oraz zwiększone ryzyko psucia się zębów. Wiele kobiet w ciąży doświadcza chorób dziąseł powodujących opuchnięcie, ból i krwawienia dziąseł. Choroba ta nosi nazwę gingivitis i ma podobny przebieg jak klasyczne zapalenie dziąseł. Jeśli masz stan zapalny dziąseł, zwykle starasz się ostrożnie myć zęby, co tylko pogarsza problem. Najlepszym sposobem na to, żeby poradzić sobie ze zmianami w systemie odpornościowym, jest bycie szczególnie drobiazgowym w odniesieniu do higieny zębów i jamy ustnej. W ten sposób można uniknąć infekcji dziąseł.

Ale winą za każdy problem ze zdrowiem w okresie ciąży nie można obarczać jedynie hormonów. Problemy z uzębieniem mogą wynikać także ze zmian w nawykach żywieniowych, gdyż w okresie ciąży kobietom częściej zdarza się podjadać i pić różne napoje. Z racji ciągłego podjadania niezwykle ważne jest, aby często szczotkować zęby oraz czyścić przestrzenie pomiędzy nimi przy użyciu nici dentystycznej. Należy także unikać cukru!

Mdłości i wymioty również mają wpływ na uzębienie. Jeśli czujesz się schorowana, szczotkowanie zębów może wywoływać nudności i skutkować tym, że zaczynasz rzadziej myć zęby. To z kolei wpływa na pogorszenie higieny jamy ustnej i zwiększa ryzyko pojawienia się próchnicy, zapalenia dziąseł, a nawet utraty zębów. Jeśli właśnie wymiotowałaś, odczekaj jakiś czas zanim umyjesz zęby. Kwas żołądkowy może zmiękczać szkliwo, dlatego lepiej jest przepłukać usta wodą, a następnie odczekać chwilę zanim umyje się zęby. Odwiedź dentystę tak szybko, jak tylko to możliwe, gdy zorientujesz się, że jesteś w ciąży. Zalecane jest wykonanie przeglądu zębów i dziąseł oraz zaleczenie wszelkich dolegliwości. Pamiętaj jednak, żeby powiedzieć dentyście o swojej ciąży.