De eerste periode van je zwangerschap – wat gebeurt er in je lichaam
Net ontdekt dat je zwanger bent? Gefeliciteerd! De eerste periode van een zwangerschap is een bijzondere en spannende tijd. Er verandert veel – zowel lichamelijk als mentaal – en het is helemaal normaal om je blij, in de war of bezorgd te voelen. Hier leggen we uit wat er in de eerste weken met je lichaam gebeurt, wat veelvoorkomende symptomen zijn, en waar je rekening mee kunt houden.
Leestijd: 2m
Geverifieërd door Jenny Jansson
gediplomeerde verloskundige
Wanneer begint de zwangerschap?
Een zwangerschap wordt geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, ook al vindt de bevruchting meestal pas twee weken later plaats. Als je dus "in week 4" bent, bestaat het embryo eigenlijk pas twee weken.
Vroege tekenen van zwangerschap
De meeste mensen merken hun zwangerschap op als hun menstruatie uitblijft, maar er zijn ook andere vroege symptomen:
- Gevoelige of pijnlijke borsten
- Vermoeidheid
- Misselijkheid (vaak in de ochtend)
- Stemmingswisselingen
- Vaker moeten plassen
- Buikpijn of een zeurend gevoel in de onderbuik
Niet iedereen ervaart deze symptomen – ieder lichaam is anders.
Wat gebeurt er in je lichaam in de eerste weken?
- Een bevruchte eicel nestelt zich in de baarmoeder
- Het hormoon hCG wordt aangemaakt – dit is wat een zwangerschapstest detecteert
- Het lichaam begint de placenta te vormen
- De baarmoeder begint te groeien, al zie je dat nog niet
Ook je immuunsysteem past zich aan om het embryo niet af te stoten. Daardoor kun je je extra moe voelen of wat verkoudheidsverschijnselen hebben.
Waar moet je aan denken aan het begin van je zwangerschap?
- Maak een eerste afspraak bij de verloskundige (meestal tussen week 8 en 12)
- Begin met foliumzuur als je dat nog niet doet – het verkleint het risico op neurale buisdefecten
- Vermijd alcohol, roken en schadelijke stoffen
- Eet gezond en regelmatig, zelfs als je je misselijk voelt
- Rust voldoende – je lichaam is hard aan het werk
Gevoelens aan het begin van de zwangerschap
Je kunt je emotioneel voelen – blij, verrast of juist onzeker. Of je zwangerschap nu gepland is of niet, al je gevoelens zijn oké. Praat erover met je partner, een vriend(in) of je verloskundige.
Wanneer moet je medische hulp inschakelen?
In het begin is een afspraak bij de verloskundige meestal voldoende. Maar bij hevige pijn, bloedingen of koorts moet je direct contact opnemen met een arts.
Geverifieërd door Jenny Jansson
gediplomeerde verloskundige
Honderden gerelateerde artikelen, podcasts & meer wachten op je in de Preggers-app.
Download Preggers vandaag.