Gravidträning & hälsa
Upptäck vikten av gravidträning och hälsosam livsstil för en smidig och hälsosam graviditet. Vår expertis inom gravidträning och hälsa kommer att guida dig genom övningar, kost och vanor som främjar ditt och ditt barns välmående. Lär dig hur du kan stärka din kropp, lindra obehag och förbereda dig för förlossningen med vår omfattande rådgivning. Få de bästa råden och resurserna för en positiv graviditetsupplevelse.
Gravidhälsa
Hur du som mamma mår under graviditeten är extra viktigt eftersom det spelar roll för barnet i magen. Din hälsa och ditt välbefinnande påverkar till stor del hur fostret mår och utvecklas. Här hittar du artiklar, tips och råd om gravidhälsa, och vad du hälsomässigt bör tänka på under din graviditet.
Gravidträning
Att träna och hålla sig i form är något vi vet är bra för oss. Men under en graviditet är förutsättningarna lite annorlunda. Nu är motion och träning viktigt på ett nytt sätt, det är bra för både dig och för bebisen i magen. Här kan du ta del av tips och råd från våra specialister på gravidträning.
Mat & kostråd för gravida
När du är gravid bör du tänka lite extra på vad du äter. Det är viktigt både för dig och för fostret. Här har vi sammanställt tips och råd kring vilken kost som är bra för dig som är gravid. Du hittar information om exempelvis vitaminer och mineraler, och vilken typ av extra näring din kropp behöver.
Gravidträning & hälsa
Upptäck vikten av gravidträning och hälsosam livsstil för en smidig och hälsosam graviditet. Vår expertis inom gravidträning och hälsa kommer att guida dig genom övningar, kost och vanor som främjar ditt och ditt barns välmående. Lär dig hur du kan stärka din kropp, lindra obehag och förbereda dig för förlossningen med vår omfattande rådgivning. Få de bästa råden och resurserna för en positiv graviditetsupplevelse.
Ladda ner Preggers och följ din graviditet och ditt barns utveckling.
Ladda ner vår gravidapp gratis.