Uskalla tulla riippuvaiseksi muista

Raskauden aikana voi tuntea itsensä sekä isoksi että vahvaksi, ja samalla pieneksi ja haavoittuvaiseksi. Kehon muutos ja sielun urhea yritys yrittää pysyä hormonikäännöksien mukana, vie voimia ja on tärkeää, että saat tuntea itsesi nähdyksi ja että sinusta huolehditaan. Uskalla kertoa mitä tunnet ja tarvitset, muut eivät välttämättä ymmärrä, jos et sano sitä ääneen. Puhu lähiympäristösi kanssa ja muista, että hän, jonka kanssa elät, ehkä tuntee itseensä yhtä yksinäiseksi kuin sinä. Päästä kumppanisi sisään niin paljon kuin pystyt, niin hän luultavasti tuntee itsensä enemmän motivoituneeksi tukemaan, huolehtimaan ja olemaan enemmän osana raskautta. Jos olet yksin vauvasi kanssa, ilman kumppania, käänny läheiseen ystävään tai perhejäseneen saadaksesi tukea ja huolehtimista.

Puhu kumppanisi, ystäväsi, äitisi tai sisaruksiesi kanssa ja anna heidän hemmotella sinua hieman. Jos olette kaksi, älkää unohtako, että tämä on teidän yhteinen raskaus. Jos olet yksin, muistuta lähiympäristöäsi, että sinä tarvitset hemmottelua. He eivät ehkä ajattele sitä, mutta ovat kiitollisia ja iloisia jos pyydät saavasi tukea ja seuraa. Ihmiset haluavat yleensä mielellään tukea toisiaan, jos vaan ymmärtävät ja tuntevat tarpeet. Uskalla tulla riippuvaiseksi muista raskauden aikana. Tarvitset kaiken läheisyyden ja hoidon, jonka voit saada, kun olet raskaana.