Voiko synnytyksessä välttämään alapään repeämiä?

Ei kuulosta kivalta eikä olekaan, mutta valitettavasti repeämät ovat tavallisia. Keho alistuu valtavaan kuormitukseen synnytyksen aikana, erityisesti ponnistusvaiheen ja ponnistuksien aikana.

Pystyykö repeämiä välttämään ja miten se siinä tapauksessa onnistuu?

Hyvä vuorovaikutus kätilön kanssa vauvan syntymän aikana on tärkeää. Kätilö voi tarvittaessa auttaa ohjaamalla tahtia, ettei vauva synny liian nopeasti, joka tarkoittaa, että sinä synnyttäjänä ehkä joudut huohottamaan kivut pois. Kätilö pitää usein myös lämpöä välilihaa kohti – alue emättimen ja peräaukon välissä – ponnistusvaiheen aikana, esimerkiksi lämpimän, märän pyyhkeen tai lämpimien kompressien muodossa. Se vähentää riskiä vakaviin repeämiin sekä vaurioihin peräaukon sulkijalihakseen.

Mutta ei ole olemassa mitään takeita. Noin 80 prosenttia kaikista naisista saavat repeämiä, mutta tähän lasketaan myös pienet repeämät, jotka hädin tuskin tuntuvat ja parantuvat nopeasti. Useimmiten siitä ei seura isompia ongelmia, ommellaan yhdellä tai useammalla tikillä, jotka sitten sulavat ja häviävät muutaman viikon päästä.

Jos olet repeämistä huolissasi, muista, että se kuulostaa pahemmalta kuin se voisi olla. Ehkäistäksesi repeämiä voit jo raskauden aikana säännöllisesti voidella välilihaa ja kevyesti hieroa sitä. Näin emätinaukon reunat pehmentyvät hiukan. Tämä ei ole tieteellisesti todistettu toimivan, mutta monet kätilöt väittävät, että tämä voi ehkäistä repeämiä, joten kannattaa kokeilla. On myös olemassa erityisiä raskausajan hoito-öljyjä, mutta itse hieronta on tärkeämpää kuin mitä öljyä käyttää. Puhu äitiysneuvolan terveydenhoitajasi kanssa, jos olet huolissasi mahdollisista repeämisistä, niin saat sieltä tietoa ja neuvoja.