Kan man unngå rifter i underlivet ved fødsel?

Det høres ikke så trivelig ut, og det er det heller ikke, men dessverre er rifter vanlige. Kroppen utsettes for en enorm påkjenning under fødselen, spesielt i utdrivningsfasen og under pressriene.

Kan man unngå rifter, og hvordan unngår man dem i så fall?

Det er viktig med en god kommunikasjon med jordmoren når fødselen er i gang, jordmoren kan hjelpe til med å styre takten om det er nødvendig slik at barnet ikke fødes for fort, som innebærer at du som føder kan måtte puste bort riene. Jordmoren pleier også å holde varme mot mellomkjøttet - området mellom skjeden og endetarmsåpningen, under fødselen i form av for eksempel et varmt vått håndkle eller varme kompresser. Det øker muligheten for å forhindre alvorlige rifter og skader på endetarmsåpningens lukkemuskel.

Men det finnes ingen garantier. Omtrent 80 prosent av alle kvinner revner, men da regner man også med små rifter som knapt kjennes og leges raskt. Som oftest blir det ingen store problem, man sys med ett eller flere sting som siden absorberes og forsvinner etter noen uker.

Hvis du bekymrer deg for å revne, tenk på at det høres verre ut en det trenger å være. For å forebygge rifter kan du regelmessig smøre inn mellomkjøttet allerede under svangerskapet og massere lett. Da mykes kantene til skjeden opp en anelse. Det er ikke vitenskapelig bevist at dette fungerer, men mange jordmødre hevder at det kan forebygge rifter, så det kan være vel verdt å prøve. Det finnes også en spesiell svangerskapsolje, men selve massasjen er viktigere enn hvilken type olje man bruker. Snakk med din jordmor om eventuell bekymring for rifter, så får du informasjon og råd.