分娩时阴道撕裂可以预防吗？

听起来不太好，实际上也不好。但是，撕裂很常见。分娩期间，尤其是在胎儿娩出期和子宫收缩期间，身体承受着巨大的压力。

撕裂可以预防吗？如果可以，如何预防？

最重要的是在分娩过程中与助产士进行良好的沟通。她可以通过指导母亲快速喘气几次来缓解宫缩，控制节奏，避免宝宝过快出生。胎儿娩出阶段，助产士通常在会阴（肛门和阴道之间的区域）处放置一些温暖的东西（例如，一块温暖的湿布）。这样能够增加防止直肠肌肉严重撕裂和损伤的可能性。但是，并不能保证阴道撕裂可以预防。大约80%的女性都会发生撕裂，但这其中包括一些很难察觉且很快愈合的细小撕裂伤。大多数情况下，不会有并发症，撕裂处会缝合一针或几针，之后身体会吸收，几周后缝线降解。如果你担心阴道撕裂，请记住阴道撕裂只是听起来比较可以而已，实际没那么可怕。预防措施包括怀孕期间会阴区涂抹润滑油以及进行按摩。这样会软化阴道开口的边缘。虽然没有科学证据表明这种方法有效，但是许多助产士认为它可以防止撕裂，因此值得尝试。市面上有会阴按摩油，但是按摩本身比按摩油更重要。如果你担心阴道撕裂，请和您的助产士谈谈。健康服务指南(Sw.Vårdguiden) 1177 提供了更多关于阴道撕裂的信息，以及助产士可以做些什么促进分娩并将撕裂的风险降到最低。

资料来源：瑞典保健指南