Förebygg tandproblem hos ditt barn – Tips för föräldrar

Första tandborstningen – när och hur?

Det bästa är att börja borsta ditt barns tänder så snart den första tanden bryter fram. För de allra yngsta rekommenderas det att använda en mjuk babyborste, gärna en tandborste med ett ergonomiskt grepp för föräldern, för att få en säker och bekväm borstning. Använd en liten mängd fluorfri tandkräm – ungefär lika stor som en ärta – eftersom det inte är bra för små barn att få i sig för mycket fluor.

Tips: För att skapa en bra rutin, borsta barnets tänder två gånger om dagen – på morgonen efter frukost och på kvällen innan läggdags. Gör det till en mysig stund genom att sjunga en tandborstnings-sång eller leka med spegeln.

Att undvika sockerrika livsmedel

Socker är en av de största orsakerna till hål i tänderna, och även små barn är inte immuna. Försök att undvika att ge ditt barn sockerrika drycker som saft eller läsk, eftersom dessa både kan orsaka karies och även skada barnets tandkött.

Tips: Ge istället ditt barn frukt, grönsaker och vatten som ett hälsosamt alternativ. Om barnet är äldre än ett år kan du börja introducera små mängder av vatten i en träningsmugg.

Vikten av att regelbundet besöka tandläkaren

Det rekommenderas att barnet får sin första tandläkarundersökning från 1 års ålder eller när den första tanden bryter fram. Tandläkaren kan hjälpa till att identifiera eventuella problem tidigt, som tandköttsinflammation eller tandskador, och ge tips på hur du kan ta hand om ditt barns tänder på bästa sätt.

Att ta hand om ditt barns tänder tidigt lägger en stark grund för en livslång god tandhälsa. Genom att skapa bra vanor från första tanden kan du hjälpa ditt barn att undvika framtida tandproblem. Tänk på att tandvården för barn inte bara handlar om att borsta tänderna, utan också om att skapa en trygg och positiv upplevelse kring tandläkarbesök och tandvård.

Tips: Förbered ditt barn genom att prata positivt om tandläkaren och skapa en känsla av trygghet inför besöket. En bra idé är att läsa böcker om tandläkaren för att förbereda barnet på vad som väntar.

Följ ditt barns tandutveckling steg för steg

För att hålla koll på ditt barns tandutveckling kan du använda vårt tandverktyg i appen. Där kan du logga när ditt barn får sina första tänder och följa deras utveckling, så att du är med på varje steg i processen.