Gravid i vecka 34

Du kanske känner hur din livmoder drar ihop sig och blir hård emellanåt, det är livmoderns sätt att träna inför förlossningen. Förvärkar är en del av kroppens förberedelsearbete, det är inte farligt och gör oftast inte ont.

En del kvinnor kan börja läcka bröstmjölk nu. Om det händer dig kan du köpa amningsinlägg, de kommer oftast till användning förr eller senare. Det kan också vara bra att köpa hem bindor att ha i beredskap. Det är normalt att blöda under några veckor efter förlossningen, speciellt i början. Vanliga bindor är oftast inte tillräckliga, du kommer behöva bindor i en modell större som finns att köpa på apoteket. Passa på och lägg upp ett lager så slipper du tänka på det senare!

Har du skrivit ett "förlossningsbrev"? Om din barnmorska inte har pratat med dig om detta, påminn henne nästa gång ni ses. Ett sådant brev är till för att du ska tänka igenom, skriva ner och komma ihåg vad som är viktigt för dig under förlossningen. Även om det nästan aldrig blir som man har tänkt sig ger detta både dig själv och personalen på förlossningen bra riktlinjer för vad du önskar. Tänk igenom och diskutera i förväg med din barnmorska om du vill ha smärtlindring eller inte. Är det första gången du föder barn kan det vara svårt att veta, så ta reda på så mycket som möjligt. Det är många saker att ta ställning till inför förlossningen, ju mer du har förberett dig, desto lugnare kommer du att känna dig.